סלט עם עדשים שחורות. סלט עדשים שחורות ובטטה מדהים

קוצצים בצל, מטגנים 2 דקות בכף שמן ובגלל שכל כך קל להכין, אז מחר נכין טרי… שדרוג שני — במקום התבלינים שהצעת, אני פשוט שמה בהר allspice
איך מבשלים עדשים שחורות לפני שנתחיל לחשוב על המנה הראשונה שנכין, קודם נלמד איך מבשלים עדשים שחורות וכמה זה בעצם פשוט היי, אני יערית או יער , ברוכים הבא לבלוג שלי :- אני צמחונית מגיל 9, חובבת פחמימות ידועה, קונדיטורית בעבר והיום מבשלת בעיקר לעצמי, למשפחה ולחברים

סלט קינואה עם עדשים שחורות ובטטה

לסלט הזה הכי מתאימות עדשים שחורות ששומרות יפה על הצורה שלהן אחרי בישול.

18
מתכון: סלט בורגול ועדשים
מוסיפים את העדשים, מערבבים קצת עם הבצל, ומוסיפים את המים
סלט עדשים שחורות ובטטה מדהים
רצוי להחליף את המים לפחות פעם אחת
מתכון: סלט בורגול ועדשים
אשמח שתצטרפו אליי ותיהנו ממתכונים קלים ובריאים, צמחוניים וגם טבעוניים עם הרבה קיצורי דרך שיעזרו לכם לאכול טוב יותר בלי הרבה מאמץ
מוציאים מהמקרר כחצי שעה לפני שרוצים להגיש ומוסיפים את הרוטב לסלט מיד לפני ההגשה מוסיפים 1 כפית מלח ומערבבים היטב
העדשים מתרככות כשהן מוכנות אך לשוב לשים לב שלא עברתם את השלב הזה וריככתי את העדשים מידי עד לכדי עיסה אני קונה אותן בדר"כ במשקל בחנויות תבלינים או אזורים שיש בהם קטניות במשקל בסופר

סלט עדשים שחורות עם ב×

אם לא הצטרפתם מוזמנים לכאן — אתם עוקבים אחרי באינסטגרם נכון? מאז שאני טבעונית אני שומעת שאלה אחת מעצבנת במיוחד שחוזרת על עצמה: "אז מה את אוכלת כל היום, חסה?! יש סיכוי גדול שעד היום הכנתי לפחות 20 ורסיות שלו, פשוט ממה שהיה במקרר.

в·в╙в⌡в∙в═в≥в² в≤в▒в╒в∙в═в≥в≥в²
קלישאה או לא, זה טעים ופריך ופצצה של בריאות
סלט עדשים ירוקות (טבעוני, ללא גלוטן)
מעבירים לתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה, מתבלים בשמן זית מלח ופלפל שחור גרוס, מערבבים היטב ומכניסים לתנור שחומם מראש ל 180 מעלות טורבו ואופים משהו כמו חצי שעה
מתכון: סלט בורגול ועדשים
היתרונות בשיטה הזאת הם: 1